مقابله با افسردگی
قیمت اصلی 6,500 تومان بود.5,000 تومانقیمت فعلی 5,000 تومان است.
جزئیات بیشتر
ناشر | اسکول فایل |
---|---|
نوع فایل | پاورپوینت |
تعداد اسلاید | 21 اسلاید |
حجم فایل | 439 کیلوبایت |
خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود.
- دسترسی به فایل محصول به صورت مادامالعمر
- ۶ ماه پشتیبانی کاملا رایگان و تضمین شده
مقابله با افسردگی
در این فایل پاورپوینت مقابله با افسردگی در ۲۱ اسلاید علمی و کاربردی ارائه می گردد. در دنیای امروزی به دلیل تکثر آمال و آرزوها از یک طرف و راه های محدود رسیدن به آنها شاهد انواع بیماری های روانی هستیم. از علائم افسردگی می توان به کم حوصله بودن، احساس اندوه و غمگینی مفرط، نبود علاقه به انجام فعالیتها و کمبود انرژی را نام برد. نشانه ها نام برده ممکن است در برهه ای از زندگی هر شخصی به صورت گذرا رخ دهد. اما اگر این علایم پایدار بود و به ناامیدی منجر گردد می تواند خطرناک باشد. از آثار افسردگی می توان به اختلال در خوابیدن، غذا خوردن، ورزش و انجام کارهای روزمره نام برد. از قدم های موثر در درمان آن می توان اول به شناسایی دقیق آن و سپس پیگیری معالجه از طریق متخصصان اشاره کرد.
فهرست مطالب پاورپوینت مقابله با افسردگی
تعریف افسردگی
راه های عملی مقابله با افسردگی
تنفس عمیق
آرام سازی یا ریلکسیشن
تصویرسازی ذهنی یا رویاپردازی
ورزش
فعالیت های فیزیکی ( هنری / کشاورزی و…)
انجام کارهای مورد علاقه و سرگرم کننده
تمرکز روی جنبه های خوشایند زندگی
تمرکز روی نقاط قوت و موفقیت ها
تغییر جدول فعالیت های روزانه ( کاهش کار و افزایش تفریحات )
خواب و استراحت کافی
تغذیه خوب و کافی
راز و نیاز با خداوند
ابراز محدود عواطف
صحبت با یک دوست و بیان احساسات
نوشتن افکار و احساسات
برقراری ارتباط با دیگران
نمونه ای از اسلایدها
موارد مشابه
علائم، علل و درمان اختلال دو قطبی (افسردگی شیدایی)
افسردگی و ارتباط آن با اختلالات جسمی
پاورپوینت علائم و علل افسردگی و راه های درمان آن
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیشازحدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحهکلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفادهی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمهای خودداری کنید.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
قیمت اصلی 6,500 تومان بود.5,000 تومانقیمت فعلی 5,000 تومان است.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.