تکنیک های ریلکسیشن
5,000 تومان
جزئیات بیشتر
| ناشر | اسکول فایل |
|---|---|
| نوع فایل | پاورپوینت |
| تعداد اسلاید | 23 اسلاید |
| حجم فایل | 395 کیلوبایت |
خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود.
- دسترسی به فایل محصول به صورت مادام‌العمر
- ۶ ماه پشتیبانی کاملا رایگان و تضمین شده
تکنیک های ریلکسیشن
در فایل حاظر پاورپوینت تکنیک های ریلکسیشن در ۲۳ اسلاید ارائه می گردد. در دنیای پر از استرس و اضطراب امروزی بیش از هر زمان دیگری به تکنیک های آرام سازی و ریلکسیشن نیاز است. استفاده از این تکنیک ها باعث کاهش دردهای مزمن، کاهش فشار خون، پایین آمدن میزان هورمون های استرس زا، افزایش جریان خون به عضلات می شود. از فواید دیگر آرام سازی می توان به سلامت ذهن، بالا رفتن سیستم ایمنی بدن، خود کنترلی و خود تنظیمی بهتر، افزایش انرژی و شادی بیشتر اشاره کرد.
فهرست مطالب پاورپوینت مثبت نگری
آرامش
راههای کسب آرامش
استرس
روش های موثر برای کاهش استرس
نتایج تنفس صحیح
انواع تنفس
اشکال ریلکسیشن
اساس ریلکسیشن
تمرکز
تکنیکهای رایج مدیتیشن
نمونه ای از اسلایدها
موارد مشابه
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
5,000 تومان
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.