23

تخفیف

پرفکت فایل
پرفکت فایل مشاهده محصولات

مقابله با افسردگی

دسته: برچسب: تاریخ انتشار : 6 شهریور 1400تعداد بازدید : 433
قیمت محصول

5,000 تومان

جزئیات بیشتر

ناشر

اسکول فایل

نوع فایل

پاورپوینت

تعداد اسلاید

21 اسلاید

حجم فایل

439 کیلوبایت

قوانین استفاده

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود.

  • دسترسی به فایل محصول به صورت مادام‌العمر
  • ۶ ماه پشتیبانی کاملا رایگان و تضمین شده
توضیحات مختصر محصول
مقابله با افسردگی

مقابله با افسردگی

در این فایل پاورپوینت مقابله با افسردگی در ۲۱ اسلاید علمی و کاربردی ارائه می گردد. در دنیای امروزی به دلیل تکثر آمال و آرزوها از یک طرف و راه های محدود رسیدن به آنها شاهد انواع بیماری های روانی هستیم. از علائم افسردگی می توان به کم حوصله بودن، احساس اندوه و غمگینی مفرط، نبود علاقه به انجام فعالیتها و کمبود انرژی را نام برد. نشانه ها نام برده ممکن است در برهه ای از زندگی هر شخصی به صورت گذرا رخ دهد. اما اگر این علایم پایدار بود و به ناامیدی منجر گردد می تواند خطرناک باشد. از آثار افسردگی می توان به اختلال در خوابیدن، غذا خوردن، ورزش و انجام کارهای روزمره نام برد. از قدم های موثر در درمان آن می توان اول به شناسایی دقیق آن و سپس پیگیری معالجه از طریق متخصصان اشاره کرد.

 

 

فهرست مطالب پاورپوینت مقابله با افسردگی

تعریف افسردگی

راه های عملی مقابله با افسردگی

تنفس عمیق

آرام سازی یا ریلکسیشن

تصویرسازی ذهنی یا رویاپردازی

ورزش

فعالیت های فیزیکی ( هنری / کشاورزی و…)

انجام کارهای مورد علاقه و سرگرم کننده

تمرکز روی جنبه های خوشایند زندگی

تمرکز روی نقاط قوت و موفقیت ها

تغییر جدول فعالیت های روزانه ( کاهش کار و افزایش تفریحات )

خواب و استراحت کافی

تغذیه خوب و کافی

راز و نیاز با خداوند

ابراز محدود عواطف

صحبت با یک دوست و بیان احساسات

نوشتن افکار و احساسات

برقراری ارتباط با دیگران

 

 

نمونه ای از اسلایدها

 

مقابله با افسردگیمقابله با افسردگیمقابله با افسردگیمقابله با افسردگیمقابله با افسردگی

 

 

موارد مشابه

 علائم، علل و درمان اختلال دو قطبی (افسردگی شیدایی)

 افسردگی و ارتباط آن با اختلالات جسمی

 پاورپوینت علائم و علل افسردگی و راه های درمان آن

 

نمایش بیشتر
دیدگاه های کاربران
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
0 0.0
بر اساس 0 خرید
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.    

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مقابله با افسردگی”
قیمت محصول

5,000 تومان