23

تخفیف

پرفکت فایل
پرفکت فایل مشاهده محصولات

نحوه مقابله با استرس

دسته: برچسب: تاریخ انتشار : 22 شهریور 1400تعداد بازدید : 411
قیمت محصول

قیمت اصلی 6,500 تومان بود.قیمت فعلی 5,000 تومان است.

جزئیات بیشتر

ناشر

اسکول فایل

نوع فایل

پاورپوینت

تعداد اسلاید

40 اسلاید

حجم فایل

945 کیلوبایت

قوانین استفاده

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود.

  • دسترسی به فایل محصول به صورت مادام‌العمر
  • ۶ ماه پشتیبانی کاملا رایگان و تضمین شده
توضیحات مختصر محصول
نحوه مقابله با استرس

نحوه مقابله با استرس

در این فایل پاورپوینت نحوه مقابله با استرس در ۴۰ اسلاید علمی و کاربردی ارائه می گردد. استرس یک نوع فشار درونی است که ناشی از عوامل و فشارهایی است که از بیرون وارد می شود. این نوع فشار روانی بعضی اوقات باعث افزایش راندمان و کارایی جسمی و روانی می شود. اما اغلب اوقات با تنش ها و فشارهای روانی که بر افراد وارد می کند می تواند باعث بروز اختلالات روانشناختی مختلفی شود. افراد به روش های متفاوتی در برابر استرس واکنش نشان می دهند. با کسب مهارت مقابله با استرس می توان زندگی آرام و لذت بخش تری داشت.

 

فهرست مطالب پاورپوینت نحوه مقابله با استرس

  • مقدمه
  • تعریف استرس
  • عوامل ایجاد کننده استرس
  • چگونه استرس می‌تواند بر ما اثر بگذارد.
  • استرس بخشی از زندگی طبیعی هر انسان
  • پاسخ ستیز یا گریز
  • نشانه‌های استرس
  • بعد جسمانی
  • روانی
  • اجتماعی
  • معنوی
  • چه عواملی می‌توانند استرس را تولید کنند.
  • مقابله‏ های مسئله مدار
  •  هیجان مدار
  •  ناسازگار
  • توصیه های برای مقابله سازگارانه با استرس
  • تهیه فهرست وظایف
  • اولویت بندی کارها
  • هدف گذاری
  • سبک زندگی سالم
  • جسمی
  • روانی/ شناختی
  • اجتماعی
  • معنوی

 

 

نمونه ای از اسلایدها

 

نحوه مقابله با استرسنحوه مقابله با استرسنحوه مقابله با استرسنحوه مقابله با استرسنحوه مقابله با استرس

 

 

موارد مشابه

 نحوه مدیریت استرس های خانوادگی

 پاورپوینت استرس شغلی

 

نمایش بیشتر
دیدگاه های کاربران
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
0 0.0
بر اساس 0 خرید
0
0
0
0
0

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.    

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نحوه مقابله با استرس”
قیمت محصول

قیمت اصلی 6,500 تومان بود.قیمت فعلی 5,000 تومان است.